¿Te sientes sin energía o te resfrías con facilidad? La Nutri Pri te cuenta cómo reforzar tu sistema inmune con suplementos naturales 🌿🍄
Tu sistema inmunológico es como un escudo natural que te protege de virus, bacterias, y todo lo que pueda hacerte sentir mal. Y aunque una buena alimentación es clave, a veces el cuerpo necesita un empujoncito extra… ¡y ahí entramos nosotros en Secreto Nativo! 💚
Como nutricionista, siempre recomiendo enfocarse en una alimentación balanceada, pero también soy fan de sumar suplementos funcionales que potencian las defensas de forma natural y efectiva. Hoy te voy a contar cuáles son mis favoritos para que tú también refuerces tu sistema inmune como se debe.
1. Vitamina C: el clásico que nunca falla 🍊
No es novedad que la vitamina C es esencial para mantener las defensas a tope. Ayuda a producir glóbulos blancos, esos soldaditos que combaten infecciones.
🔹 Recomendación de la Nutri Pri: Prueba nuestras gomitas de vitamina C o combínala con zinc para un combo inmuno top.
2. Zinc: el mineral que equilibra tus defensas ⚖️
El zinc es vital para que el sistema inmunológico funcione correctamente. También ayuda a acortar la duración de los resfríos si lo tomas desde el primer síntoma.
🔹 Lo encuentras en nuestros suplementos inmuno + zinc de alta biodisponibilidad.
3. Probióticos: cuidar tu intestino es cuidar tus defensas 🧠💩
¿Sabías que más del 70% de tu sistema inmune vive en el intestino? Por eso, mantener una flora intestinal saludable es clave.
🔹 Agrega a tu rutina nuestros probióticos en cápsula o en polvo, ¡ideales para cualquier estilo de vida!
4. Hongos adaptógenos: la joya del bosque 🍄✨
Aquí es donde la magia sucede. Los hongos adaptógenos no solo apoyan el sistema inmune, ¡también te ayudan a manejar el estrés! Y eso, créeme, tiene todo que ver con tus defensas.
-
Melena de león: fortalece el sistema inmune y mejora la concentración.
-
Reishi: conocido como el “hongo de la inmortalidad”, ayuda a regular tu sistema inmunológico.
-
Chaga: potente antioxidante que protege tus células del daño.
-
Cordyceps: ideal si además necesitas un boost de energía natural.
🔹 En Secreto Nativo los encuentras en extractos, gomitas, infusiones y cápsulas. ¡Fáciles de tomar y 100% naturales!
5. Vitamina D3: el sol embotellado ☀️
La falta de vitamina D está relacionada con un sistema inmune más débil. Y si no tomas mucho sol, probablemente estás en déficit.
🔹 Puedes incorporarla en gotas o cápsulas disponibles en nuestra tienda. Súper recomendada para los meses más fríos.
¿Cómo empiezo?
No necesitas tomar todo de una vez. La clave es elegir según tus necesidades. ¿Te enfermas seguido? ¿Estás estresado/a? ¿Sientes que tu cuerpo necesita apoyo extra? Escríbeme por Instagram o por WhatsApp y te ayudo a armar tu kit personal de defensas ✨
💬 Con cariño,
La Nutri Pri
